Автор рассказывает о своем опыте участия в Марафоне 'Голодные Игры', где она выдержала три дня сухого голода. Она делится своим опытом голодания и рассказывает, как ей удалось вернуть навык пищевой паузы, входя в неё без страха и истерик. В результате автор потеряла 4 кг, но главной целью было вернуть здоровый подход к еде.